よりみちノート

仕事に復帰した。久しぶりの職場は、変わっていないようで、どこか少し違って見えた。自分の中の緊張のせいかもしれない。以前のように働けるだろうか。迷惑をかけていないだろうか。そんな思いを抱えながらも、目の前の仕事を一つずつ進めていった。特別なこ...

復職を意識し始めたとき、一番大きかったのは、「ちゃんと戻れるだろうか」という不安だった。以前と同じように働けるのか、周りに迷惑をかけないか、また無理をしてしまわないか。考え始めると、不安はいくらでも浮かんできた。だから、復職に向けて「以前の...

気持ちが重いとき、「ちゃんと前向きにならなきゃ」と思うほど、余計につらくなることがあった。そんなときは、無理に答えを出そうとしないで、「今日は考えがまとまらなくてもいい日」と決めてしまうようにした。不安を消そうとするより、「いま不安なんだな...

不安は、できれば感じたくないものだ。できることなら、早く消えてほしいし、なかったことにしたいと思ってしまう。以前の私は、不安を感じるたびに、どうにかして遠ざけようとしていた。忙しくしたり、考えないようにしたり、無理に前向きな答えを探したり。...

理由ははっきりしないけれど、ふと、気持ちが軽くなる瞬間がある。何かが解決したわけでも、状況が大きく良くなったわけでもない。それでも、胸の奥にずっとあった重さが、少しだけ和らいだように感じた。不安は消えていない。ただ、以前のようにずっと頭の中...

仕事を休むことになったとき、正直なところ、気持ちはかなり揺れていた。不安もあったし、焦りもあったし、「このまま戻れなくなったらどうしよう」と考えることも多かった。それまでの自分は、仕事に対して「頑張るのが当たり前」という感覚を強く持っていた...